Решила взяться за себя и своё здоровье всерьёз!
Впервые за четыре месяца рано встала. В 6:30 подъем, я так рано даже на работу не вставала.
У меня была первая пробежка от моего дома до близлежайщего парка и в самом парке!
Честно признаюсь половину пути я шла пешком, потому что очень с непривычки тяжело. До сих пор легкие горят огнем!
Дома - душ прохладный, овсянная каша на воде и бутерброд с сыром.
Блин, самой аж противно до чего правильной становлюсь))))
Интересно на долго ли меня хватит??