в беседах с океаном,под дождём и под планом...
У меня сейчас только одна мысль в голове "Когда пройдет эта адская боль в пояснице?"
Не очень то и много я таскаю Тимку на руках, но боль в спине мне не дает нормально жить. Я даже ночью не могу расслабиться и просыпаюсь вся разбитая. Говорят это проходит через месяц после родов, но у меня прошло уже три и никакого облегчения.
Что делать не знаю. Массаж? Гимнасика? Бассейн? Йога?
Я бы с удовольствием всем этим занялась, но вот только времени свободного у меня совершенно нет.
Да и Тимку не с кем оставить...
Не очень то и много я таскаю Тимку на руках, но боль в спине мне не дает нормально жить. Я даже ночью не могу расслабиться и просыпаюсь вся разбитая. Говорят это проходит через месяц после родов, но у меня прошло уже три и никакого облегчения.
Что делать не знаю. Массаж? Гимнасика? Бассейн? Йога?
Я бы с удовольствием всем этим занялась, но вот только времени свободного у меня совершенно нет.
Да и Тимку не с кем оставить...
Врач на дом как минимум .Анестезия через позвоночник была ?
К врачу на прием записалась)
Ну типа остеохондроз - не поднимайте тяжести.
А ваще, надо привыкать поднимать ребёнка как в качалке присаживаясь и поднимая ногами, а не спиной. У меня гантелька 7 кг уже. У меня иногда болит все вплоть до грудного отдела.
Ну типа остеохондроз - не поднимайте тяжести.
А ваще, надо привыкать поднимать ребёнка как в качалке присаживаясь и поднимая ногами, а не спиной. У меня гантелька 7 кг уже. У меня иногда болит все вплоть до грудного отдела.
странно, как только написала об этой проблеме, поясница начала проходить)