Impasto, оно очень помогает от "бочков") ~Vishenk@~, Дашуль, прекрасная подборка) для меня ново упраждения в гифках, понятно и не нужно как на видео Гифка перед Ланцем...надо попробовать Оо и Ланц, конечно же, Ланц
Tiger_Raja, Я более чем уверена, что пни заваливаются совсем не так. Можно и под себя их модифицировать, например первое упражнение выполнять с обеими ногами на полу.
-
-
04.10.2012 в 20:59Брр, всей душой не люблю вот это упражнение, каким бы эффективным оно не было.-___-
25.media.tumblr.com/tumblr_m4uy6nIpVe1qjdn3eo1_...
25.media.tumblr.com/tumblr_m2bp6sACF51r5eshbo1_...
-
-
04.10.2012 в 21:21я наверное извращенка)
-
-
04.10.2012 в 21:48~Vishenk@~, Дашуль, прекрасная подборка) для меня ново упраждения в гифках, понятно и не нужно как на видео
-
-
04.10.2012 в 23:38Tiger_Raja,
Я знаю что оно мегаэффективное, другое дело оно у меня никогда не получается.
Зато мне нравятся упражнения наподобие вот этого: 25.media.tumblr.com/tumblr_lxo7yq3Ls51qmib1so1_...
Юль, ты имеешь в виду, вот эти да упражнения? 25.media.tumblr.com/tumblr_m5oorxtiAT1rxk10wo2_...
Мне одновременно это напоминает йоговскую связку и БодиРок.
-
-
04.10.2012 в 23:47я про эти два 25.media.tumblr.com/tumblr_m5oorxtiAT1rxk10wo2_..., 24.media.tumblr.com/tumblr_m5oorxtiAT1rxk10wo1_...
-
-
04.10.2012 в 23:48Я поняла что ты об этих упражнениях, просто я дурашка, не ту ссылку вставила.
-
-
04.10.2012 в 23:51-
-
05.10.2012 в 00:35Я более чем уверена, что пни заваливаются совсем не так.
Можно и под себя их модифицировать, например первое упражнение выполнять с обеими ногами на полу.